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瑜伽老师真的这么好当吗?当然不是!
2019-09-25 亚协体育整理

  瑜伽(Yoga)这个词来自梵语词根yuj,意为联合、加入、结合和束缚,即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施。瑜伽是印度哲学六大正统体系之一。
 

  它的系统就在于教授人们如何把个体的灵魂与尊超灵结合与相连,从而最终获得解脱,它几千年传承的真理和哲学意义我们无从去探讨。
 

  
 

  瑜伽分为八支,我们看到的体式练习只是其中一支,这也只是瑜伽的冰山一角,我们现在理解的瑜伽就是一个和自己对话的过程,它让我们的身心达到协调与均衡,通过练习可以更好的感受生活、感受世界。
 

  当今人们生活越来越快节奏,工作、生活的压力时常让我们喘不过气,我们无限的在透支着身体,此时你需要一样东西来平衡它,瑜伽是一个好选择。
 

  
 

  一开始以一种减肥的心态开始接触瑜伽,几年下来,它渐渐的成为了自己生活的一部分、一种自己的生活方式。
 

  近两年半的持续练习,在别人眼中自己的体式练习好像还不错,常常有小伙伴鼓励说你可以去当瑜伽老师 。其实这也是自己一直想做的事情,很想把一些好的健康的生活方式分享给别人。
 

  
 

  一直觉得教瑜伽是一项神圣的工作,它需要你给予学生无条件的爱,无私地去对待那些来到你身边的每一个人。就像艾扬格大师在《瑜伽之树》中所说,要做学术科目的老师还算容易,要做艺术科目的老师相当困难,要做瑜伽老师最困难。
 

  因为瑜伽老师必须评鉴自己,修正自己的练习,瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问。瑜伽老师必须知道身体的所有功能,必须了解学员的所有行为,而且知道如何回应,随时帮助学员,保护学员。
 

  
 

  近几年瑜伽在国内普遍被大家认识和接受,各种瑜伽馆和瑜伽教培机构如雨后春笋般的出现,很多所谓的瑜伽老师通过短时间的练习,去学一个月或者两个月的教培课程然后开始走上瑜伽的教学路。
 

  一直认为这是对自己和学员一种不负责任的态度,速成的东西是经不起考验的,所有对瑜伽的认识都是从长时间的练习和学习中积累起来的。在成为一个瑜伽老师之前请让自己保持长时间的自律练习。
 

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